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　　银屑病是一种人们非常熟悉的皮肤病。皮肤上通常有许多层银白色的干燥头皮屑。它的存在对患者来说是痛苦的。它严重危害了朋友的生命和健康。此外，银屑病在治疗后很容易发作，而且非常顽固。我们必须正确预防。

　　1、抑郁和过度的精神压力是银屑病重要的原因之一。银屑病患者应该在生活中保持积极乐观的态度，拒绝不愉快的事情，把它们挡在情绪外。患者的情绪应该积极健康，避免焦虑和紧张。

　　2、银屑病患者应该更加注意饮食，多吃水果和蔬菜，补充身体所需的维生素。同时，可以吃更多含有蛋白质的食物。患者应注意，不允许吸烟和饮酒，不要吃太辣和刺激性食物，以避免银屑病在饮食中发作或加重。

　　3、平时要注意身体的抵抗力。保持身体抵抗力可以有效预防和缓解银屑病。不要熬夜，保持合理的睡眠，并应适当锻炼，生活环境不应过于闷热，以确保充足的通风。只有这样，我们才能提高自身的抵抗力和免疫力，并在体外预防银屑病。

　　面对银屑病的困扰，我们需要做的是保持良好的生活习惯、健康的饮食和适当的锻炼，这样我们的免疫力才能变得更强。与此同时，我们仍然需要定期去医院治疗银屑病。辽宁牛皮癣医院哪家好

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