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　　【健康饮食】可以帮助牛皮癣缓解压力的食物有哪些？现在许多领域的治疗，在治疗患者的疾病时，会加入心理的干预，帮助患者能尽快从病情中恢复过来，这样也有很好的治疗效果。其中一种方法就是通过颜色的不同，来暗示或缓解患者心中的不愉快。

　　比如深沉的颜色易使人情绪抑郁，柔和的颜色能令人的心情愉悦。因此，银屑病患者可以吃红色或橙色食物来缓解心理压抑。另外，这两种颜色的食物一般能帮助人减轻疲劳，令人精神振奋，增强信心。

　　红色食物具代表性的是苹果。苹果有各种维生素和微量元素，苹果温和，能够在任何时候食用。另外，红色食物的代表还有樱桃、草莓、枣等。

　　橙色食物具代表性的是胡萝卜。胡萝卜能抗氧化，能减少空气污染对人体的危害，另外能抗衰老，有清热凉血的功效。对牛皮癣患者的病情有很好的缓解作用。还有橙子、柚子、柑橘、柠檬等。

　　很多银屑病患者在看病时都会沈阳银屑病去哪治疗好询问关于饮食的问题，比如说“要不要忌口”，“哪些东西能吃哪些不能吃”等等。关于银屑病患者的饮食问题，医学界一直以来也存在着争议。有的专家认为要严格遵循“忌口”原则，有的专家认为适当忌口即可，还有的专家认为不应当忌口，要顺其自然。

　　每一种说法都有自己的道理，对于患者的饮食，运城夏敏银屑病专科医院的专家的看法是：忌口要根据患者个体差异、患病时期变化有所调整。

　　1.进行期

　　旧皮损无消退，新皮损不断出现，或者原有的皮损不断扩大。在这段期间，需要适当忌口，即忌酒、海鲜、辛辣和刺激性的食物(如浓茶、咖啡等)。饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜(如白菜、胡萝卜、茄子、苦瓜、丝瓜等)、水果(如苹果、梨、橙子等)，以及富含高蛋白的食物(如牛奶、鸡蛋等)。

　　2.静止期

　　皮损稳定，无新皮损出现，红晕消退，炎症较轻，病情开始好转。此时可适当放宽饮食限制，根据自己的需要调整饮食。但仍应多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果，以及富含高蛋白的食物等。

　　3.消退期

　　旧疹不断消退，鳞屑变薄、破碎以至消失。此时，患者可根据自己的实际需要调整饮食。

　　以上就是关于“【健康饮食】可以帮助牛皮癣缓解压力的食物有哪些？”做出的相关介绍。银屑病患者要到正规的治疗机构进行治疗，做到早发现、早治疗，才能防止牛皮癣的复发。

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